Das bin ich
Mein Weg
Wie bei den meisten begann meine Leidenschaft für die Heilung von Körper & Geist als ich selbst gezwungen war, mich den Schattenseiten zu stellen, die ich zuvor so erfolgreich weggedrückt hatte.
Ich war damals noch sehr unbewusst mit mir und meinem Inneren, wie so viele, die durchs Leben eilen und nie gelernt haben oder lernen mussten, gesund mit sich umzugehen. Ich war eine Meisterin der Verdrängung und der Ablenkung und füllte mein inneres Gefühlsfass immer mehr mit unverarbeiteten Emotionen, ich bedeckte es mit allen Mitteln ohne mich je tiefergehend mit mir zu befassen und das innere Fass zu leeren. Irgendwann kam ich, wie so viele, nicht mehr weiter, eiferte nur noch einer Version von mir nach, von der ich dachte, dass sie die meiste Liebe und Anerkennung bekommen würde, eine Version die immer stark und immer gut drauf war und verlor vollständig die Beziehung zu mir. Als ich an einem Punkt ankam, an dem mein Inneres sich weigerte weiterzumachen und mir mein inneres Fass um die Ohren schlug, musste ich begann ich damit, mein Sein zu erforschen – meine Psyche, meine Wahrnehmung, mein ganzes Ich. Ich machte es mir zur Vollzeitbeschäftigung – es war wie eine ständig ablaufende Hintergrundmusik meines Lebens – mich selbst zu beobachten und zu hinterfragen und wenn ich das nicht tat, las ich, was Bewusstseinsforscher, spirituelle Lehrer oder Schamanen vor mir erkannt hatten. Heute verstehe ich das Entstehen und Wirken der Emotionen und Gefühle im Körper. Ich verstehe die Eigenarten und Bias der Wahrnehmung und kenne die Mechanismen des Gehirns und des Denkens. Heute ist mir mehr als klar, wie wichtig es ist, seine Gefühle auf gesunde Weise zu verarbeiten und damit sein inneres Fass zu leeren. Heute geht es mir besser als jemals zuvor in meinem Leben, ich bin resilienter als ich es jemals war, meine Beziehungen sind so schön, wie ich mir nie hätte vorstellen können und auch die Beziehung zu mir selbst macht mich jeden Tag glücklich und dankbar für die schweren Tage die hinter mir liegen und die mir das erst ermöglicht haben.
Ich weiß, es macht am Anfang Angst aber die ehrliche Begegnung mit sich selbst lohnt sich oft mehr als man es für möglich hält.
Auf meiner eigenen Reise und Ausbildung habe ich habe viele Therapiearten kennengelernt, ob konventionell und wissenschaftlich begründet als auch alternativ und rein intuitiv. Ich sehe in vielen Therapien Vorteile, die dem Menschen dienlich sind, doch auch schwächen, wenn sie zu einseitig oder zu theoretisch sind. Denn durch zu viel Theorie und Abstraktion vermeiden wir eigentlich nur die Quelle des Leidens – unsere Gefühle. Doch da müssen wir hin wenn wir wirklich langfristige Erfolge erzielen wollen! So wird mir in der Arbeit mit Klienten immer bewusster, wie wichtig es ist, sich nicht auf das kognitive analysieren seiner Probleme zu beschränken, sondern gänzlich in die Gefühlswelt abzutauchen und sie „von innen heraus“ zu wandeln.
„Alle Krankheiten sind physisch, mental und spirituell und die höchsten Ebenen der Heilung folgen daraus, dass alle drei Ebenen angesprochen werden und man sie als gleichwertig wichtig erachtet.“
Dr. med., Dr. phil David R. Hawkins
Meine Ausbildung
B.Sc. in Psychologie mit dem Schwerpunkt Gesundheit
Energetisch therapeutische Begleiterin (2 Jahre schamanisch ausgebildet)
Zertifizierte fortgeschrittene Hypnotiseurin (Floris Weber- inkl. häufige Erfahrung als Unterstützung in seinen Retreats und Seminaren)
Reiki Practisioner Level 2
Häufige Themen meiner Klienten
Problematiken aus der Kindheit
Beziehungsprobleme
destruktive Beziehungsmuster
Ängste
"ich komme nicht mehr weiter"
Selbstwertmangel
Ich darf und möchte nicht mit psychischen Störungen arbeiten, da die Methode der radikalen Annahme dafür leider nicht geeignet ist und sogar destruktiv sein kann. Bei Vorliegen oder Verdacht auf eine psychische Störung bitte einen psychologischen Psychotherapeuten oder Psychiater aufsuchen. Bei einer leichten Depression/ Dysthymie kann die Methode neben einer Therapie in Absprache mit dem Therapeuten angewendet werden.
Kontrollosigkeit gegenüber der eigenen Emotionen
Übermäßiges Sorgen machen
Wunsch nach Erinnerung von vergessenen Erfahrungen
Überforderung
Spirituelle Weiterentwicklung
Verarbeitung von Übergriffen
Leseempfehlungen
Einige Bücher haben mir auf meinen Weg unersetzlichen Beitrag geleistet.
1
Loslassen
David R. Hawkins ist Bewusstseinsforscher und beschreibt in diesem Buch die verschiedenen Bewusstseinsebenen und erklärt wissenschaftlich verständlich, wie man diese aufsteigt.
2
Die Seele will frei Sein
Michael Singer versteht es wie kein anderer die Entstehung und Hintergründe von Gefühlen für jeden verständlich zu erklären.
3
Seelenprüfungen
Manuela Oettinger beschreibt die spirituellen und esoterischen Hintergründe des Lebens und die Wichtigkeit von Tugenden wie Demut, Liebe und Dankbarkeit.
4
Die aristotelische Lehre über die Seele und ihre Ähnlichkeiten zur Quantenphysik
In diesem Artikel erkläre ich die weitsichtige und noch immer fortschrittliche Seelentheorie von Aristoteles und schaffe einen Bezug zur Quantenphysik, welche als so genannte „neue Wissenschaft“ die physikalischen Hintergründe der Realität erklärt.
https://www.ypsilon-psychoanalyse.de/essays/51-aristotelische-lehre-die-seele
(Y – Z Atop Denk 2021, 1(10), 8.)
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